Den inre kritikern

Bli vän med din inre kritiker – från självkritik till självtillit

Har du en inre röst som kritiserar och dömer dig och som förutspår misslyckande? Har du tankar som säger att det inte var bra nog det du gjorde eller att du inte duger som du är? Längtar du efter att tillåta dig få vara den du är och göra förändringar utifrån en önskan att berika livet?

I ett lekfullt och varmt klimat undersöker vi röstens ursprung och underliggande behov. Genom bl.a. närvaroövningar, visualiseringar och kreativa uttryck kan den energislukande kritikern förvandlas från plågoande till en vaken och stödjande resurs.

Hålls som 2 veckoslutskurser och som kvällskurs med 10 träffar.

tillbaka